Proč mysl může být klíčem k vytouženému těhotenství
Toužíš po miminku, ale cítíš, že ti v tom něco brání? Prošla jsem si tím samým. Objevila jsem, jak naše mysl a tělo ovlivňují schopnost otěhotnět. Chceš se dozvědět, jaké neviditelné překážky jsem odhalila a jak jsem je překonala? Pojď se mnou na cestu k vysněnému mateřství.
Naše tělo je úžasný nástroj transformace. Má v sobě zakódovanou moudrost tisíců generací a přirozenou schopnost se uzdravovat a obnovovat. Jenže často zapomínáme naslouchat jeho jemným signálům. Místo toho se řídíme strachem, statistikami, diagnózami a očekáváními okolí, které často pramení ze starých programů.
Zvláště když toužíme po miminku, může se stát, že se naše mysl dostane do režimu neustálé kontroly a plánování. Sledujeme každý příznak, googelíme každou změnu, počítáme dny do ovulace. A přestože tyto informace mohou být užitečné, často nás paradoxně vzdalují od našeho přirozeného rytmu a intuice.
Jako koučka a průvodkyně na cestě k mateřství pozoruji, že právě tento mentální přístup může být jednou z největších překážek. Když je naše mysl neustále v režimu analýzy a kontroly, naše tělo nemůže relaxovat nebo cítit přijetí a otevřenost, které jsou pro početí tak důležité.
Je to jako když se snažíme usnout - čím více se snažíme, tím je to těžší. Spánek přichází přirozeně, když se uvolníme a přestanneme se snažit. Podobně je to i s početím. Potřebujeme najít rovnováhu mezi aktivním přístupem a schopností pustit kontrolu.
Když jsme dlouho na cestě za miminkem, náš nervový systém se často dostane do neustálého napětí. Je to, jako bychom uvízli na křižovatce a místo radosti a spontánnosti řídíme náš život ze strachu.
Říkám tomu reaktivní vědomí. Neustále kontrolujeme, plánujeme, snažíme se mít věci pod kontrolou. Jenže tím paradoxně blokujeme svou kreativitu a intuici - kvality tak důležité pro přijetí miminka.
Sama jsem prošla touto cestou a vím, jak vyčerpávající může být žít v neustálém stavu pohotovosti. Každý měsíc sledujeme příznaky, počítáme dny, analyzujeme každou změnu v těle. Náš mozek je v permanentním stavu bdělosti, jako by čekal na nebezpečí. Ale paradoxně - právě tento stav napětí může být tou největší překážkou na naší cestě k mateřství.
Během své třináctileté cesty jsem pochopila, že klíčem není snažit se ještě víc, ale naopak - uvolnit se a důvěřovat. Když jsem konečně přestala bojovat s tím, co je, a začala jsem vnímat své tělo jako spojence, ne nepřítele, začaly se dít zázraky.
Co s tím? Je čas přeladit na jinou frekvenci. Uvolnit sevření a dovolit životu, aby skrze nás mohl volně proudit a tvořit. Můžeš vyzkoušet třeba toto:
Několikrát denně se zastav (snaž se každý den na to myslet víc a víc), zhluboka se nadechni a uvědom si, že jsi v bezpečí. Tady a teď. Hraj si, tancuj, zpívej, maluj. Cokoliv, co tě přenese do stavu radosti a flow. Vizualizuj sebe samu jako šťastnou, milující maminku. Prociť všemi smysly ten obraz a dovol mu vstoupit úplně všude.
Tyto praktiky nejsou jen nějaká "pozitivní psychologie". Jsou založené na hluboké pravdě o tom, jak funguje naše tělo a mysl. Když se dostaneme do stavu klidu a důvěry, náš nervový systém se přepne z režimu "boj nebo útěk" do režimu "odpočinek a obnova". A právě v tomto stavu se může dít zázrak početí.
Když přejdeme z režimu přežití do režimu tvoření, začnou se dít věci. Synchronicity, nečekaná setkání, zázraky. Najednou jako bychom ladily na vyšší proud života, který nás vede a podpírá.
Moje výzva pro tebe: Vím, že to není snadné. Ale věřím, že máš na to měnit svůj příběh. Krok za krokem, den za dnem. Jsem tu pro tebe, abych tě na té cestě podpořila.
Proto jsem pro tebe připravila 21denní výzvu transformace vědomí pro manifestaci mateřství. Každý den dostaneš jeden praktický úkol, který ti pomůže posouvat se na všech úrovních - od fyzické až po spirituální.
Tato výzva není jen o cvičeních a úkolech. Je to pozvánka k hlubší transformaci tvého vztahu k sobě samé, k tvému tělu a k celému procesu početí. Je to cesta k objevení tvé vnitřní moudrosti a síly.
Zkus to se mnou. Už tolik žen změnilo svůj příběh a otevřelo se zázraku nového života. Vím, že to dokážeš i ty.
Tak co, jdeš do toho se mnou?
Napiš mi email: Stačí jen napsat do předmětu své jméno + jsem připravena. A já ti pošlu víc.
Ze srdce ti děkuji za tvou otevřenost a odvahu být na této cestě. Vím, že není snadná, ale stojí za to. Protože na jejím konci čeká ten nejkrásnější dárek - tvé milované dítě v náručí.
P.S. Víš, že želvy můžou zadržovat dech až 3 hodiny? Stejně jako ony, i my máme skryté superschopnosti. Hlavně nevzdávat a dýchat 🙂